Cách giảm mỡ máu là vấn đề mà số lượng lớn người chăm sóc. Bởi lẽ đây là 1 trong căn bệnh rộng rãi ngày nay. Và sự nguy hiểm của nó thì khó mà sở hữu lường trước được.
Vậy bí quyết giảm mỡ máu nào tốt và hiệu quả? Câu trả lời sẽ sở hữu trong nội dung bài viết dưới đây. Bên cạnh đó là nhiều thông tin hữu ích khác liên quan đến vấn đề này xin mời bạn cùng theo dõi và khám phá.
phương pháp giảm mỡ máu tốt và hiệu quả nhất
1. Bí quyết giảm mỡ máu – những thông tin nên biết.
Thông tin về bệnh mỡ máu cao là hết sức quan trọng. Sau đây của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những thông tin quan trọng về căn bệnh nguy hiểm này.
1.1 Mỡ máu cao là gì?
Mỡ máu cao là chứng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây là tình trạng mà các chỉ số cholesterol, triglycerid khi đi xét nghiệm thấy cao hơn mức bình thường ( cholesterol cao hơn 5,3 hoặc triglycerid cao hơn 2,2).
1.2 Nguyên nhân mỡ máu cao.
Nói tới mỡ máu cao nhiều người sẽ nghĩ ngay đến công việc chỉ các người thừa cân, béo phì mới có nguy cơ phải. Nhưng thực tế ngay toàn bộ cơ thể gầy, trẻ tuổi cũng có khả năng mắc máu nhiễm mỡ rất cao. Vậy nguyên nhân của căn bệnh này là bởi đâu?
Biết được tác nhân của mỡ máu cao, chúng ta sẽ có thể dễ dàng ngăn chặn cũng như phòng ngừa được căn bệnh này.
Các nguyên nhân mỡ máu cao.
Theo nghiên cứu nguyên nhân máu bị nhiễm mỡ chủ yếu bởi phương pháp ăn uống không điều độ, ăn nhiều chất béo bão hòa, đạm động vật số lượng lớn đường bột, lười vận động, nhất là với dân trí thức, văn phòng phải ngồi rất nhiều.
Do giới tính và độ tuổi.
Thật ngạc nhiên khi giới tính và tuổi tác cũng sở hữu liên quan tới nguyên nhân máu nhiễm mỡ. những cũng đã nghiên cứu và chứng minh Estrogen ảnh hưởng tới sự chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng đến những mạch máu. Nữ trong độ tuổi từ 15 – 45 tuổi thường sở hữu tỉ lệ triglyceride nhỏ hơn so với phái mạnh.
Căng thẳng mệt mỏi.
Ngoài ra quá trình làm công việc áp lực cao, học tập căng thẳng không có được cách thức nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây nên stress từ đó dẫn tới hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất ở trong cơ thể, mỡ tích tụ lại nhưng không chuyển hóa được thành năng lượng về lâu dài sẽ dẫn tới các bệnh nguy hiểm về tim mạch, mỡ máu cao.
Lười vận động.
Người gầy vẫn sở hữu nguy cơ bị mỡ máu cao tại sao? Khi cơ thể bị thiếu chất cũng đồng nghĩa với thiếu một vài chất để thanh lọc. Người ăn ít hoặc ăn kiêng quá mức sẽ làm lượng đường huyết thấp từ đó cơ thể sẽ tự điều chỉnh để gia tăng hấp thu mỡ để sở hữu thể biến thành năng lượng.
Nếu như lười vận động mỡ sẽ tích tụ mà lại không được chuyển hóa, axit béo vào máu nhiều, vượt quá mức độ cho phép sẽ gây ra một lượng mỡ máu cao.
2. Cách giảm mỡ máu tốt và hiệu quả.
Bây giờ chúng ta sẽ cùng xem xu hướng điều trị bệnh mỡ máu cao bằng một số loại thảo dược như thế nào nhé.
2.1 Giảo cổ lam.
Giảo cổ lam giảm mỡ máu rất tốt. Trong thành phần của giảo cổ lam sở hữu tác dụng giảm mỡ máu, hạn chế sự phát triển của mỡ máu. Bên cạnh đó giảo cổ lam cũng có rất nhiều tác dụng khác như lợi tiểu, kích thích tiêu hóa..
bí quyết dùng giảo cổ lam cũng khá đa dạng. Trong đó thông dụng nhất vẫn là dùng làm trà để uống, dùng kết hợp với các loại thảo dược khác…
2.2 Nần nghệ.
Nần nghệ là thảo dược điều trị mỡ máu quý được phát hiện từ những năm 1970. Được chuyên gia Lê Đình Bích xác định thành công tên khoa học là Dioscorea collettii và được các chuyên gia trường đại học Dược Hà Nội. các bác sỹ tại bệnh viện Việt Xô… nghiên cứu chứng minh tác dụng hạ mỡ máu, mỡ gan.
Các công trình nghiên cứu về nần nghệ được coi cao tại đại học Y số 1 Xê trê nốp Matxcova năm 1985, được hội đồng khoa học trường ĐH Dược Hà Nội đánh giá cao. Và đạt giải nhất Hôi nghị Khoa học Y Dược trẻ toàn quốc năm 2000. Đến năm 2012 vinh dự nhận giải thưởng Hồ Chí Minh về khoa học và công nghệ.
2.3 Tỏi.
Tỏi không chỉ là 1 loại gia vị. Nó còn được biết đến có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Trong đó có tác dụng hạ mỡ máu cao hiệu quả. Nhất là việc làm sử dụng tỏi để hạ mỡ máu cũng vô cùng đơn giản.
Mỗi ngày người bệnh sở hữu thể ăn vài tép tỏi hoặc dùng 200g tỏi bóc vỏ, giã nát. Sau đó sử dụng nước cốt chanh vắt vào ngâm. Trước khi ngủ uống khoảng 10ml sẽ hỗ trợ điều chỉnh lượng mỡ trong máu hiệu quả.
Lời kết: bên trên đây là thông tin về bí quyết giảm mỡ máu. Hy vọng bài viết sẽ hỗ trợ ích cho bạn trong công việc điều trị mỡ máu. Nếu bạn sở hữu bất kỳ thắc mắc nào cần giúp tư vấn xin hãy liên hệ với đơn vị chúng tôi cổ phần Doca bằng phương pháp truy cập: https://nhathuoctot.net/c/giao-co-lam/ hoặc liên hệ trực tiếp theo điểm cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ !
Công Ty Cổ Phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Website: nhathuoctot.net
Email: ntdat29@yahoo.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét